「熊本大地震」

 H２８.４.１４日夜9時26分に　震度７. マグネチュード　６・5　の地震が(東区・・震度６弱）が起き、そして

１６日１時２６分に２回目の  　震度７. マグネチュード　７．3　の地震（東区・・震度６強）が起きた。

　 関連記事はブログにUP

　　　地震発生から１５日間の余震の発生回数

　　　　　（阪神淡路・・２３０回　新潟沖中越・・６８０回　熊本地震・・１０９３回） 

 東部はつらつ交流会館サロン　R6.4.27（土）１3時半～１６時　曇り

　第一部・・・「フレイル予防２」　けいず訪問介護ステーション　理学療法士・・・蓑田世名・上地

　　　　　　　　　　　フレイルとは・・・（体が弱った高齢者・虚弱な高齢者）

　　　　①　運動障害・・・筋（サルコペニア）筋肉量が低下し、筋力や身体機能の衰えを防ぐこと

　　　　➁　口腔機能の低下　・・・口周辺の筋肉

　　　　③　栄養・・・タンパク質、カルシューム

　第二部・・・昭和映画上映会「北国の街」　舟木一夫・和泉雅子

　　　　　　　　　ある日、海彦は通学の列車の中で、可憐な一人の女学生に目を止める。

　　　　　　　　　一目で心を奪われた海彦は、毎日の通学列車の中で彼女に会えるのを楽しみにしていた。

　　　　　　　　　そんなある日、満員の列車に乗り込めず、デッキからはみ出している彼女（志野雪子）を

　　　　　　　　　手を取り助ける。これがきっかけでお互いに好意を寄せあったが、海彦の父の入院で

　　　　　　　　　雪子は、東京の大学へ行き、海彦は大学を諦め、離れ離れになってしまう。　

東部はつらつ交流会館サロン　　R6.2.24（土）☀

　　　１部・・　頭の体操＆体の体操　・・・秋津ディサービスより

　　 　２部・・　昭和映画上映会　「あいつと私」

　　　　　　　　　　　黒川三郎（石原裕次郎」の母親モトコの生き方がベースに

　　　　　　　　　　　なっている。母親・モトコ（轟夕紀子）は、美容師で男勝りの成功者、経営者。

　　　　　　　　　　　モトコの現夫黒川（宮口）は、去勢されちょうな優しい男で三郎を育てて来た。

　　　　　　　　　　　まさに日本の夫婦家庭のあり方「夫は仕事をして妻は夫の帰りを待つ」を逆転

　　　　　　　　　　　させて象徴的な映画である。

 ５町内いきいきサロン　（2023（R.5）11.28日（火）晴れ　７名参加　13時半～14時半

　　　①　股関節について　ヒューマンライフケア　作業療法士　桶上さん

　　　➁　介護予防体操

　　　③　年末年始なぞなぞ（頭の体操）

　　　4⃣　手と足の指の体操・・風船バレーも　・・・村上フジエさん　

　　　　　　　　　　　　　　　今回も有意義な時間だった。

　東部はつらつサロン　　2023（R5）11.25（土）　晴れ　13時３０分～１６時

　　１部　・・「IT　講座　簡単スマホ講座」　活用方法

　　　　　　　　　　　Goole　を出して、聞きたいことを音声で質問すると

　　　　　　　　　　　答えてくれる便利技をお聞きして良かった！と思った。

　　２部　・・　昭和映画上映会　「　赤いハンカチ」

　　　　　　　　　　　　　　石原裕次郎、浅丘ルリ子、二谷英明

　　　　　　　　　友人刑事の好計に陥ち、刑事をやめて暗闇の三年間を過ごした男の復習物語。

　　　　　　　　　裕次郎の同名ヒット曲を映画化した日活ムードアクションの傑作

　　　　　　　　　上記３人の三角関係をドラマチックに描かれたもの

　　　　　　　　　　　　古い映画を観ると認知症予防に効果があるそう！　　

　東部はつらつサロン　　R5.10.28（土）晴れ　13時半～１６時

　　　　①　ミニ講座　・・・　気になる相続

　　　　➁　昭和映画上映会　・・・「花咲く乙女たち」　舟木一夫・西尾美枝子・堺正章

　　　　　　　　　　　街に流れ込んできたチンピラが、働くことの美しさ、勉強することの

　　　　　　　　　　　楽しさを同じ世代の若者たちから教えられる。　

　　　　　　　　　　　舟木一夫のヒット曲で綴る青春大作

５町内いきいきサロン

　　　　　　　　　　　　　２０２３（R５年）１１．１４日（火）晴れ　８名参加

　　　　１・　個人にあった体操　

　　　  ２・　ヒートショックを未然に防ぐ入浴方法

          　　　　　　    理学療法士　・・・本田さん

　　　　　　　　　　（個人的に右足のスジが突った時の運動方法を教えて頂いた）

 肥後にわか　R2.2.11（火）　☁　１３時３０分～　メルパルクにて　

　　小早川さんよりチケットを戴いて久し振りに「肥後にわか」を観に行った。

　　抽選会では何も当たらなかったが、十分楽しんだひと時だった。

「かたんなっせ体操」　体験会　R2.1.31（金）　☼　１０時～１２時　秋津公民館ホール

　　講師・・・森　賢二郎（朝日野総合病院　理学療法士）　第２部・・・５町内の　村上冨士枝さん

第２回着物でランチ会　R2.1.24（金）　　１１時半ミルクさん宅　１２時半～柿の葉寿司の「いろは」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ミルクさん宅でコーヒー　　

５町内いきいきサロン　（R1.12.１０（火）　☼

　花立サロンがお助け塾と重なりお休みだったので、５町内のいきいきサロンに参加

　午前中は、ベロタッチのお話があったようだが、病院行だったので

　村上さん宅での「おしゃべり会」に参加　　干し柿入りなます持参

５町内いきいきサロン　R1.10.29日（火）　１３時半～１５時　秋津公民館

　　介護予防サポーターによる健康体操　　

　　　　　秋津ヒューマンディサービスの　木村　類希　講師　

　　　　　　　　　１Hしてから村上さん指導でボールを使用しての体操、替え歌など々

湯布院にてpapaの誕生会　　R1.10.6～７日（日、月）　☼

　　　６日の１１時半出発　終点で田原さんを乗せて大観峰で昼食　　三愛レストハウス、道の駅

　　　に寄りながら湯布院駅着が３時１５分頃　駅まで迎えに来て頂く。

　　　誕生会の前夜祭・・　第1部　BQ　　　二次会・・・踊り（蜻蛉の恋）・カラオケ大会

　　　７日・・・湯布院の街を散策～湯布院の道の駅で昼食　菊池のまんまに寄り、４時頃着

秋津５町内　いきいきサロン　☼

　　　　　　　　　　　H１・９・１０日（火）　村上　富士江　宅　１０時半～１２時半

　　　　　省エネ・電気の上手な使い方

　　　　　IH　の特性を活かした簡単メニュー

　　　　　試食会　　

秋津５町内　いきいきサロン　　Ｒ１・８・１３日（火）　☼　　５町内公民館

　　花立サロンがお盆休みなので、参加

　　　　第１部・・・　「　水と認知症　」　　リハプライト帯山の所長

　　　　　　　水は、１日に食事で１、５Ｌ取り、その他で１、５Ｌ　必要

　　　　　　　水を沢山取ることによって、認知症になりにくいとのことである。

　　　　第２部・・・　　　ヨガを取り入れたストレッチ

　益城サロン　Ｈ３１.３.９日（土）　☼

　　　ＫＳＮＰＧ練習会時、やんさんから誘われて練習会終了後、益城サロンに行く（くーこ・おーちゃんも）

　　　ご馳走が沢山あり、お持ち帰りまで戴いて楽しいひと時だった。（都・古閑さん・高田・順平さん、ムサシさん）

　　　みそだれがまたとても美味しかった。

第４４回酪農マザーズの集い　　Ｈ31.2.27（水）　市民会館にて

　　　１０時～　ヒトコト社　代表　村上　美香氏の講演会　「食といのち」

　　　　昼食　・・・お弁当・牛乳

　　　１３時～　各支部の演芸会　　抽選会・・・何も残念！　

　　　１５時半頃終了　かりんとう・牛乳・コーヒー牛乳・キャラメルのみやげ

papaの誕生会　H３０・１０・２８日（日）☼　１２時半～　自宅にて

　　　昨年は揚げちゃんの古稀祝いのため、１泊で植木温泉でしたり、その前は、田原さんと私の古稀祝いで

　　　雲仙で泊まりでしたりだったので、久し振りに我が家で恒例のpapa誕生会を開催した。

　　　（川内さんは病み上がりで来られなかった）　

　　　娘のお陰で、全て手作りでご馳走できました。　

　　　　①　ひじきチャーハン・　②　秋のたっぷりちらし寿司　③　チーズのはさみ揚げ　④秋のきのこサラダ

　　　　⑤　鶏肉とさつまいも炒め　⑥　チーズ入りハンバーグ　⑦　ちくわ・こんにゃく・干し筍の煮付け

　　　　⑧　豚肉となすのじんわり味噌煮　⑨　ずんだ団子　⑩　ゴーヤの佃煮　⑪　梅ゼリー　⑫　さんまの照り焼き

　　　　⑬　かぼちゃサラダ

 暑気払い　　H３０・８・２１日（火）　１８時半過ぎ～　　大江の１１Fマンション

　　　　　　　　　　　　　　　宮村さん（元(株)ミヤムラ専務兼トリオ電子社長）宅にて暑気払い

　　　　　　　　　　　　　　　１年振りで再会、　若かりし頃勤務されていた小車さんも一緒に。

　　　　　　　　　１１Fからの街の風景は何処を見ても高いビルばかり・・・・。

秋津５町内生き活きサロン　　H30.8.14日（火）　☼

　　いつも花立サロンと重なって行けないのだが、今回はお盆休みなので、町内のサロンに参加

　　　熊日秋津販売センター　所長・・・緒方　謙一氏においでいただいて、新聞について色々と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お話を伺った。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　号外・・・の意味　新聞の面

ぱせりさん（田中　邦江）の古稀祝い

３０周年記念熊商デパート～

　　　　　　　　熊本県人権フェスティバル　　H２９・１２・３日（日）☼　熊本テルサにて　１３時～

　　　①　コロコロ隊ミニステージ　人権啓発キャラクター

　　　②　コロコロコンサート（レーテル学院高校　ハンドベル部

　　　③　赤毛のアン　劇団「エンゼル」　　１９５２年、村岡　花子さんが翻訳

　　　　　　　　　　　　　どんな境遇にも負けないで、勇気ある生き方をして欲しい」という願いを伝える演劇　

　「２０１７　くまもと地域振興フェア」　肥後銀行主催

　　　　　　　　　食・農・観光の魅力発信　グランメッセにて　H２９・１０・２８日（土）

　　　　　　　　　　オイルを使用してのセミナーもあった。（試食しながら）

　約４年近くされた「太極拳」のお別れ会　　H２９・１１・１日（水）６時～　　２２名参加

　　　　　　　　　　　　　　　コリアンダイニング「ハヌル」

金婚夫婦５０年の表彰式　（Ｈ29.9.1日（金）　☼　10時～　ホテル日航にて　５Ｆ

　約７００名位出席　　・・・式終了後は、祝言・祝舞・尺八などがあった。

　式終了後は、「縁」でおーちゃん達と　　( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーイ!

「揚げちゃんの古稀祝い」H29.8.5～6日（植木温泉　荒木観光ホテルにて）　５日・・☼　６日・・☁一時☂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（S２２.８.４日生まれ　７０歳）

　　　　　　５日１６時・・チｪックイン　　１８時　宴会（カラオケ付）　２０時４０分～９時３０分（お芝居）

　　　　　　６日　９時半～　グランドゴルフしたのだが、☂が降り出し（台風の影響）中止

　　　　　　　　　～七城メロンドームに行き、そこで解散（papaは田原さんを玉名まで送り、私は川内、吉村さんを

　　　　　　　　　乗せて真っ直ぐ帰宅）

H２９・６・１８日（日）　１１時半～　　とらやにて

　　挟み・つ乃太郎さんの「古稀祝い」

　　　　挟みさんS２２年５月７日、つ乃太郎さん１１月２日誕生、今年７０歳

　　　　ウォークラリー仲間で「古稀祝い」をしてあげた。

　　　　その時に、私共結婚５０周年「金婚式」を迎えたのでお祝いにプレゼントを戴いた。

　　　　二次会は　久々に「ボウリング」を楽しんだ。　Yちゃんはストライクを４回も続けて出し(＠_＠;)

コミュニティ麻雀

　          　H２９・５・８日（月）  惣領仮説団地　「みんなの家」にて

　　　　兵庫県神戸市のボランティアグループが復興支援の一環として、「コミュニティ麻雀」の牌を

　　　　お送り下さって、プレイの説明に来熊された。

　　　　２時間、説明をされながら私達は麻雀を楽しんだ。

　　　　１個の牌は、２４０g、１３６個で３３Kg　二人一組になって、５個ずつ並べて楽しんだ。

　　　　とっても楽しい時間だった。

　　　　東北で盛んにやっているそうである。　 

  俵　山・・・H２９・５・４日（木）祝日　みどりの日　☼時々☁　風がすごく強かった。

　　　　　　　地震で閉鎖されていた「萌の里」が１年振りで再開されてので

　　　　　　　ワラビ狩りを兼ねて行って見た。

　　　　　　　以前よりも全体的に細くて小さいような気がした。

 復興「きてくだ祭」

　　H２９・４・１６（日）

 益城町赤井のチューリップ祭り

　　　　　Ｈ２９・４・９（日）　☁

　桜十字病院お花見

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｈ２９・３・２８日（火）　☼

　　　　　暖かくてとても良い天気だが、桜の花は一輪のみしか咲いていなかった。

久し振りの「白川水源」　

　　　　Ｈ２８・９・１７日（土）　☼

　　　　　　地震後、初めて阿蘇方面にドライブした。

　　　　　　相当地震の被害が出ているかと思ったら一部のみのようで益城の方が

　　　　　　酷かったようだ。

　　　　　　久木野ＰＧ場でＰＧをした後に足を伸ばした。

　　　　　　水がジャン々湧き出ていた。

　さわ大学院「第３期３班＆４期３班」合同でのＧ・Ｇ大会＆草枕温泉

　　　Ｈ２８・３・３０日（水）　市民会館前　９時出発

　　　　　　Ｇ・Ｇしていると雨が降り出したので宴会に入る。　～入浴

　　　　　　　　Ｇ・Ｇ・・・１コース目・・２６　２コース目・・２９で５５（１～３まで男性、私４位）

「水前寺ガールズ」の集まり　H28・６・２０日（月）　PM７：００～

　　地震後、初めての会合　１７名参加　「のし梅」持参

　　震災の状況を一人ずつ話をしたが、ある人は地震の最中に必死で茶ダンスが開かないように

　　大きな物差しで抑えたり、すぐ水をありとあらゆるものに一杯を貯めたりしたとか・・・

　　よく頭が回ったものと感心した。

　Ｈ２８・３・２６～２７日　　晴

　　二日間に亘って開催されたが、２７日のみ参加

　　第１回目（一昨年）に参加し、今回は２回目の参加である。

　　夜の６時２０分～は「水前寺成趣園」８時過ぎからは「細川」を水前寺能楽殿で踊った。

　　花冷えで寒くて々ガタ々だったが、ライトアップされた桜の花がとても綺麗だった。

　　ＫＳＮのＴさんがパチリして送って下さり、思いがけなかっただけにとっても々嬉しかった。

高齢者の社会参加活動支援講座

　　H28.3.14日（月）　県総合福祉センター

ミモザフェスティバル　H28.3.5日（土）　上通りにて　（とても暑い位の陽気だった）

　　3月8日は　女性の権利と地位向上のための記念日「国際女性デー」

　　イタリアでは、女性への感謝の気持ちを込めてミモザの花を贈る「ミモザの日」にちなんで

　　上通りで「ミモザフェスティバル」が開催され、ミモザの花を一輪ずつ戴いた。

　　その後、旧参文後地にて「上天草市のとれたて市場」が開催され、舞台でのハワイアンショーを

　　見ながら生ビ－ルで( ^_^)/□☆□＼(^_^ )カンパーイ！

 百梅園の梅まつり　H28.2.28（日）晴（とても暖かく４月頃の陽気だった）

　９時～「近峰あるこう会」に参加　　石神山公園駐車場～菩提樹苑～谷尾崎梅林公園～島崎百梅園　10,600歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ずっと上り坂）　　　（ずっと上り坂）　　２時間歩く

　　　　　島崎百梅園で昼食　　　　ずっと上りできつかったがどうにか歩けた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Hさん達は島崎名所、旧跡めぐり）　　　　

 第４１回　酪農女性の集い　　H28・２・２４日（水）　県立劇場にて　

　　今まで抽選漏ればかりだったが、今回当選して初めての参加である。　４００名参加

　　らくのう　マザーズ主催　　

　　　　　　AM・・・記念講演　田尻法律事務所　「田尻　和子」氏　県で初めての女性べ弁護士になられた方

　　　　　　　　　　　　「トブルから考える　これからの生き方」

　　　　　　　　　　　昼食・・・豪華弁当・らくのう牛乳付　　

　　　　　　PM・・・酪農女性によるアトラクション

　　　　　　　　　　　抽選会・帰りには「らくのう製品のお土産」付

 さわ大各期連絡協議会１０周年記念　「　文　化　祭」

　　H28.2.16日（火）パレアホール10F　　3期～23期　1期2種目ずつ

　　　　　　　　　10時～16時 　16期は私と　本田・瀬本さんの踊り「一声一代」19番目　

　　　　　　　　　　　　　　　　　私・・・6番目に踊る。「　お　蔦　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　（終わり頃、テープが切れるハプニングがあったが、最後まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　踊り終えた所で、2番の終わり頃からまた音楽が鳴り出したので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　また最後まで踊った。）　

 HP勉強会　終了式食事会

　　　H28.2.13日（土）　そば処　「ひらやま」にて　ｐｍ１４：20～17時頃

                                                       そばしゃぶは初めての試みだったがとても美味しかった。

　ＫＡＢ放送共催　ＰＧの「セルモG杯」お礼の会

　ハーモニカ隊コンサート

　　　　Ｈ２７・１１・４日（水）　庭カフェにて

　　　　　　ＫＳＮのハーモニカ隊に、私の所属しているＢＴ若葉クラブの「栗屋さん」が入って演奏された。

　　　　　　そこへ「森さん」も来られ、ＢＴ日本ゴールド北海道大会の時に、３人同じチームでプレイした

　　　　　　仲間である。

 ひまわりコンサート　　「ゴッホ　ひまわり園」

　　　Ｈ27.11.3日　嘉島の中嶋石油の中嶋さんが６万本のひまわりを育てられたひまわり畑で

　　　「ひまわりコンサート」が開催された。

　　　　　グループ「さくら」楽団　ハーモニカの「森一久雄」さんは全国一上手だそうで、

　　　　　とても素晴らしいコンサートだった。

　　　　　　ヴォーカル・・・渡辺　和子さん

　　　　　　（秋の子・もみじ・小さな木の実・黒猫のタンゴ・赤い花、白い花・翼をください・荒城の月他）　

　　　　　コンサート終了後は、ぜんざい、おでん、おにぎり、漬物、フルーツなどご馳走になった。

お茶会　Ｈ２８・９・１５日（下村さん宅）

　核酸のお話